福州時代精英拓展訓練分享時刻：戶外拓展訓練及野外運動時怎樣疊穿衣

各層衣服是保持干燥、溫暖以及有效利用能量的裝備。在一個正確的疊穿系統中，有序穿搭的衣服能提供防風雨保護，并能在最短時間內吸濕排汗，保存或散發熱量。使用疊穿指南來選擇您搭配，了解這個系統是如何協同工作的。

T恤衫

炎熱容易出汗環境下，適合穿著具有速干、透氣功能的短袖T恤，加快排汗散熱，讓身體保持涼爽干燥。 

連帽夾克

當環境溫度有所降低的時候，添加一件具有防風、透氣、防潑水的功能的連帽夾克，可以保持身體溫暖舒適。 

保暖夾克

當環境溫度繼續下降，就需要穿上保暖夾克了。羽絨夾克具有最高的暖重比，且體積能壓縮到很小，但其最適合在干燥環境中穿著。合成材料（人造棉）在潮濕時，仍然具有保暖性，更耐磨，相對易干，但其壓縮性不如羽絨，重量也更重。

硬殼沖鋒衣

硬殼沖鋒衣是防風雨性能最高的一層，具有AQUAMAX層的Mckinley沖鋒衣，面料帶有防水透氣薄膜，骨位采用防水膠條密封，有效阻擋風雨侵襲，避免身體熱量流失，同時排出因運動產生的濕氣。

視頻：時代精英拓展訓練分享戶外運動時怎樣疊穿衣

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